यदि जीवन में आप वाकई क्रोध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो व्यर्थ की शिक्षाओं को भूल जाओ। क्रोध से छुटकारा पाने का एक ही उपाय है कि जब, जिस पर जितना क्रोध आए उसे निकालते चले जाओ।

If you really want to free yourself from anger, then forget all the useless things you have learnt. The only way to get rid of anger is, whenever or on whosoever you get angry, just keep releasing it. Do not harbour it within.